Life Coaching
O Life Coaching transforma vidas, transforma já a tua!
O que é o
Life Coaching
O Life Coaching é uma técnica prática utilizada para melhorar o seu desempenho, quer na sua vida pessoal, quer na sua vida profissional, com o objetivo de obter melhores resultados da sua performance e do seu grau de auto-confiança e de auto-realização, num curto espaço de tempo.
O Coaching é um processo de aprendizagem e desenvolvimento de competências mentais e emocionais direcionado à conquista de objetivos e obtenção de resultados.
O Coaching desafia a transformar intenções em ações que geram resultados, a transformar sonhos e possibilidades em realidade.
“Coaching é uma relação de parceria que revela e liberta o potencial das pessoas de forma a maximizar o desempenho delas. É ajudá-las a aprender ."
Timothy Gallwey
Objetivos das sessões:
- Desmistificar o ponto de situação sobre a tua vida atual;
- Identificar as crenças/convicções que te impedem de alcançar os resultados que pretendes;
- Gestão do stress;
- Expandir as tuas possibilidades;
- Identificar padrões de funcionamento;
- Transformação e ação direcionada para uma vida mais abundante;
- Definir/ redefinir objetivos;
- Focar nas prioridades e nas soluções mais eficientes para ti;
- Definir processos reais e práticos para atingir os objetivos;
- Definir os recursos para atingir os objetivos com eficácia;
- Simplificar e planear o caminho a seguir para atingir os objetivos;
- Criar de um plano de ação.
O que é o Coaching?
O Coaching é uma metodologia de desenvolvimento humano e empresarial, que utiliza um mix de recursos, de diversas áreas do conhecimento, como Administração de Empresas, Psicologia, Neurociência, Recursos Humanos, Gestão de Pessoas, Linguagem Ericksoniana, entre muitas outras. Coaching significa tirar um indivíduo de seu estado atual e levá-lo ao estado desejado de forma rápida e satisfatória.
A metodologia visa a conquista de grandes e efetivos resultados em qualquer contexto, seja pessoal, profissional, social, familiar, espiritual ou financeiro.
Trata-se de um processo, em que se estabelece uma parceria entre o coach, profissional que aplica as técnicas e ferramentas de Coaching, necessárias para que os resultados sejam alcançados, e o coachee, o cliente que deseja sair do estado atual em direção ao estado desejado.
Ao passar por um processo de Coaching, o indivíduo tem a oportunidade de descobrir a sua missão de vida e desenvolver habilidades e competências para direcionar seus esforços, no sentido de viver esta missão.
O processo de Coaching é uma oportunidade de visualização clara dos pontos individuais, de aumento da autoconfiança, de quebrar crenças limitadoras, para que as pessoas possam conhecer e atingir seu potencial máximo e alcançar suas metas de forma objetiva e, principalmente, assertiva. Trata-se de um processo que produz mudanças positivas e duradouras em um curto espaço de tempo de forma efetiva e acelerada.
Conduzido de maneira confidencial, o processo de Coaching é realizado através de sessões, onde o Coach tem a função de estimular, apoiar e despertar em seu cliente, o seu potencial infinito para que este conquiste tudo o que deseja.
As sessões de Coaching, individuais ou em grupo, podem ser realizadas semanalmente, quinzenalmente ou mensalmente e tem duração, em média, de uma a duas horas, tudo isso definido em comum acordo entre Coach e Coachee.
Por ser um processo completamente flexível, o Coaching pode ser aplicado em qualquer contexto e direcionado a pessoas, profissionais das mais diversas profissões e empresas de diferentes portes e segmentos.
